Сегодня публикуем полезную информацию для родителей
Создайте комфортные условия для подготовки к ЕГЭ и поддержите ребенка
В предэкзаменационную пору основная
задача родителей заключается в создании комфортных условий для подготовки
школьника к экзамену. Это касается не только удобного рабочего места, но и
эмоционального микроклимата в доме. Психологическая поддержка, поощрение,
реальная помощь и спокойствие взрослых помогут выпускнику успешно справиться с
собственным волнением. Поддержать ребенка - значит верить в него. Для этого
нужно продемонстрировать сыну или дочке свое удовлетворение от их достижений
или усилий.
- Существует множество слов,
которые поддержат ваших детей, например: «Ты сможешь это сделать», «Зная тебя,
я уверен, что ты все сделаешь хорошо», «Ты знаешь это очень хорошо», «Все у
тебя получится».
Помогите ребенку составить режим дня и позаботьтесь о его
рационе
-Для нормального самочувствия и
хорошей работоспособности необходимо, чтобы школьник хорошо высыпался и гулял
на свежем воздухе. Не разрешайте детям учить уроки целыми днями или ночами, так
как это ведет к раздражительности, быстрой утомляемости и беспокойству. В
состоянии утомления работоспособность снижается, а продуктивность такой учебы
невелика.
- Очень важно пересмотреть режим дня
школьника. На саму подготовку к экзамену лучше отвести 1-2 часа в день. В
режиме дня обязательно должно быть время на отдых, прогулки и сон. В период
экзаменов ребенок должен получать полноценное, богатое витаминами и железом
питание. Также полезны физические упражнения и регулярные занятия спортом.
Иногда хронические заболевания мешают учиться. Если они есть, то лучше
обратиться к врачу.
Другие советы вы найдёте по ссылке
Комментариев нет:
Отправить комментарий